Posted in 读书笔记, 个人成长, tagged 7Cs, Book, Book Review, Cared, Challenge, Clarity, Comfortable, Competent, Confident, Control, 生活, 电子书, ebook, 读书笔记, How to Have a Great Life, O’Reilly, Paul McGee, 工作, 书, 书本 on 11月 12, 2023| 1 Comment »
这个十一月，我在读Paul McGee的书 《How to Have a Great Life: 35 Surprisingly Simple Ways to Success, Fulfillment and Happiness》。整本书我还没有读完，但由于每个章节自成体系，我想现在就分享第七章“Are You Failing Any of the 7 Cs?”。
Paul开发了他的7C模型，这是一个简单的工具，可以帮助评估有助于生活美好的七个因素，在工作环境中也很容易应用。这个7C模型具体如下：
Posted in 读书笔记, 个人成长, tagged anxiety, Book, Book Review, 焦虑, 电子书, ebook, 读书笔记, O’Reilly, Paul McGee, stress, Worry, 担忧, 书, 书本 on 10月 1, 2023| Leave a Comment »
博主对书本《How Not To Worry: The Remarkable Truth of How a Small Change Can Help You Stress Less and Enjoy Life More》的推荐指数：四星 ★★★★☆
这个周末读了Paul McGee的书《How Not To Worry》。作者讲了为什么人们会担忧或焦虑，应该怎样才能减少担忧。
人们的担忧甚至焦虑可能是因为现在正在发生的事情，也可能是对未来的担心，甚至是对过去已经发生的事情的忧心。适当的担忧从而采取积极的应对措施是好的，但如果担忧过度则会对生活或工作有负面的影响。
人们会担忧的原因多种多样。 （更多…）
Posted in 读书笔记, 个人成长, tagged Book, Book Review, 电子书, ebook, 读书笔记, How to succeed with people, O’Reilly, Paul McGee, 书, 书本, 交往, 人际关系 on 9月 24, 2023| Leave a Comment »
博主对书本《How to succeed with people : remarkably easy ways to engage, influence and motivate almost anyone》的推荐指数：四星 ★★★★☆
这个周末读了Paul McGee的另一本书《How to succeed with people : remarkably easy ways to engage, influence and motivate almost anyone》，讲的是如何成功地交往、影响和激励人。
人是很复杂的，不是机器，所以没有什么灵丹妙药。书本能提供的也只是一些宏观的建议和对人性的观察，让你可以更好地去了解你交往的人。作者说己所不欲勿施于人，但不要按自己想要的一样去对待别人，因为每个人的需求是不一样的。 （更多…）
Posted in 读书笔记, 个人成长, tagged Book, Book Review, Communication, 电子书, ebook, 读书笔记, How to Speak So People Really Listen, O’Reilly, Paul McGee, Presentation, Speak, 报告, 沟通, 书, 书本, 交流, 演讲 on 9月 17, 2023| Leave a Comment »
博主对书本《How to Speak So People Really Listen: The Straight-Talking Guide to Communicating with Influence and Impact》的推荐指数：五星 ★★★★★
这个星期天我花了五个多小时读了Paul McGee写的另一本书，叫《How to Speak So People Really Listen》。这是一本教大家如何提高沟通的影响力，尤其是如何提高做报告的水平。
书本首先指出了七种常见的错误，然后给出了八种有效的方法。不同的人读这本书估计会有不同的体会。对我来说，今后最需要注意的是决定报告的主题和内容时要仔细想想听众关心的是什么，讲的内容对他们有什么帮助；而不是我想讲什么，什么对我重要。只有了解听众的需求，才能让你的报告有意义。当主题明确后， （更多…）
Posted in 读书笔记, 个人成长, tagged Book, Book Review, 电子书, ebook, 自信心, 读书笔记, O’Reilly, Paul McGee, Self-confidence, 书, 书本 on 9月 3, 2023| Leave a Comment »
博主对书本《Self-Confidence: The Remarkable Truth of How a Small Change Can Boost Your Resilience and Increase Your Success》的推荐指数：五星 ★★★★★
自从八月读了书本《Shut Up, Move On》，我注意到作者Paul McGee写了好几本书，其中一本叫《Self-Confidence》，讲自信心的重要性和如何增强自信心。我觉得自己在生活和工作中算比较有自信心的，尤其在遭受挫折时还能坚持自己的信念。不过我也想看看作者都会说些什么，便利用周末的时间把这本书读了。作者说大家在读这本书时可以有不同的关注点，我感觉确实如此。作者除了给一些比较通用的建议外，有一些针对性的，比如做报告时、或面试时、或约会时如何做到有自信心，大家可以根据自己的情况阅读相关章节。
作者在讨论哪些因素会影响我们的自信心时特别提到了父母的影响。他说有些父母过分保护子女，甚至打击子女，让他们失去了自信心。作为人，我们生来就是要成长、探索、冒险、学习、犯错误、体验胜利的喜悦和失败的痛苦。他用雏鸟只有离开鸟巢才能学会飞行作比喻，父母必须让子女自行应对一些事情，才能让他们在责任中成长。 （更多…）
十年人生 