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这是一个值得纪念的日子,从2009年8月14日我被确诊为乳腺癌整整十年了。我也实现了谱写“十年人生”的目标,在这个博客,我记录了日常生活的点点滴滴。过去十年的很多事也许我自己都忘记了,却能在博客里找到印记。我的一些读者通过博客也许比我自己都了解我。

过去十年有泪水有欢笑,但总的来说我是幸运的。 继续阅读 »

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[今天这篇是根据洋洋的英文博文“The 80/20 rule: the Pareto Principle”翻译的]

80/20法则起源于意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托(Vilfredo Pareto)观察到的现象并以他的名字命名。帕累托观察到意大利80%的财富由20%的意大利人口控制。他还看到他花园里20%的豌豆荚产出了80%的豌豆。

80/20法则究竟是什么?

80/20法则指出80%的成果来自20%的投入。例如,80%的收入来自20%的工作。 80/20法则适用于你的工作或商业生活的几乎所有方面。 继续阅读 »

[今天这篇是根据洋洋的英文博文”The most efficient way to learn: The Feynman Technique”翻译的]

什么是费曼技巧?
费曼学习技巧是一个四步心智模型,适用于任何你想学习的概念。

  1. 选择任意一个你想要学习的概念
  2. 想象一下你正在向一群孩子传授这个想法,并且不能用技术术语解释
  3. 如果你有任何技术术语无法简化,表示你没有完全理解该术语,那么就回到你的材料,重新学习
  4. 重复这些步骤,直到你可以使用基本术语完全解释所有内容。

费曼技巧如何起作用? 继续阅读 »

今天专门开车(来回3小时)去莫西岛(Mersea Island)吃海鲜。网上游人对“West Mersea Oyster Bar”评价很高。可惜我只能说名不符实,我只能给60分。海鲜拼盘(platters)很差,烟熏三文鱼(salmon)和鲭鱼(mackerel)是超市货;虾不新鲜(头是黑的);蛤(cockle)有沙子;蟹(crab)是肉给挖好的,完全不象吃海鲜。好在我没点四人份的,只点了个两人份的。牡蛎(oyster)还不错(新鲜的),我和田田爱吃,吃了一盘(9个)后又点了一盘(12个),这一趟也就oyster没失望。

午饭后去码头钓螃蟹的地方玩了一下,田田和洋洋一个没钓到, 继续阅读 »

这周的天气时好时坏,今天大晴天,我们全家去“Go Ape Treetop Challenge”,就是在高空树与树之间架起的绳索上走,有悬桥、绳梯、网格和滑道等。我们今天去的是“Woburn Safari Park”里的“Go Ape”,一共6个course(每个都要由绳梯或木梯爬上高台,走一段,再从高空绳索滑下来),我们共走了2小时。

这种活动全程须穿着全套保险绳设备, 继续阅读 »

我喜欢看野花,尤其是大片大片的花海,石楠花(Heather)便是其中的一种,最佳花期在八月。2018年暑假去峰区 (Peak District)徒步时就看到了漫山遍野石楠花。世界上大约四分之三的石楠花原野在英国,而英格兰最大的石楠花原野就在北约克沼泽国家公园(North York Moors National Park)

这周去Whitby度假的一个重要原因是去看石楠花。在Whitby附近的A171 和A169公路旁也确实看到了大片的花海,其中从Whitby到Pickering的A169好长一段路两旁都是石楠花。可惜天气不好(阴天或下雨),而且只是在公路旁停车拍了一下,没去徒步,拍的照片不足以表现出花海的美丽(此博文的照片来自网络)。据说在北约克沼泽国家公园里看石楠花有名的地点是“Hole of Horcum”和Goathland附近, 继续阅读 »

星期五来到海边小镇Whitby的原因有三点:在“North York Moors”(北约克沼泽国家公园),这一地区有大片Heather(紫色的石楠花);有海滩(海鲜);是著名吸血鬼德古拉伯爵(Dracula)的老家原型所在地。

从“Langdon Beck”开到Whitby最后一段是A171公路, 继续阅读 »