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Posts Tagged ‘运动’

田田说溜冰场租的鞋子不好,想自己买一双溜冰鞋,于是我们看了看都有些什么牌子。比较受欢迎的牌子有Edea,Risport, Jackson,Riedell和Graf。买溜冰鞋除了要看你的脚型(大小/宽窄),还要看你的体重,溜的次数(是否频繁),以及你的水平。重要的一点不是越贵的鞋越好,相反如果选择了贵的但不适合你水平的鞋可能会让你受伤。溜冰鞋有一个指标:硬度(stiffness)。初学者要选择不那么硬的鞋,等你水平越来越高,跳跃等动作越来越难,就需要硬度越来越高的鞋。同样的水平,成人(比小孩)要硬度高一些的鞋,因为成人比小孩重。就鞋型来说,Risport比较适合脚窄的人。

上两次去Lee Valley Ice Centre的时候那里的溜冰鞋店没开, (更多…)

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我家附近建了一个有High Rope(高空绳索)、Low Rope (低空绳索) 、Crazy Climb(攀岩)和Flying Fox/Zip wire(拉索滑行)等运动项目的场地。于是我们有福了,不用跑很远的地方比如PGLCenter ParcsJCA去玩。更幸运的是4-10月有个“Go Tribe Club”,每个小孩只要交每年20英镑的会员费,每个周末只要5英镑就可以玩2个小时(星期六或星期天上午10-12点)!你没看错,只要5英镑,有点象天上掉馅饼!

昨天从法国度假回来我就给田田和洋洋申请了会员并定了今天早上的活动。 (更多…)

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自从决定报名参加2017年3月的“The Marsden March”,田田、洋洋和我正式开始了训练。平常上班上学我们尽量多走路,而周末则要走几个英里。今天我们第一次参加了Parkrun(公园跑步活动)

Parkrun是一个对公众免费开放的,每周举行一次的世界性跑步组织。2004年始于英国, (更多…)

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田田自从十月初去了PGL的学校旅游后,说还要去PGL。于是我找了与PGL类似的JCA的“Family Adventure”,可以一家人一起玩。虽然住的是“寝室”(一家人一间),吃的是“食堂”,但运动项目很丰富,且大都是专业运动,需要有教练指导的那种。

几天的假期下来,我们很满意(田田和洋洋给评了9分,满分10分的话)。 (更多…)

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童童来英国玩。因为他在国内就学击剑,我给他在这里找了个击剑俱乐部(fencing club),每周五晚上7:30-8:45。虽说是先看看,第一次课我们就带上了装备(剑、头盔和击剑服),不过俱乐部里这些装备都有,跟童童用的是同一个牌子(Leon Paul)的产品。童童开始跟老师Mike练剑。我问洋洋想不想试试,她说想,于是另一位老头John给她挑击剑服、剑和头盔。洋洋个子比较小,好不容易找了件击剑服还得把袖子卷起来,将就着用吧。接着John就教洋洋基本姿式,从怎么握剑开始。课的最后洋洋和童童比试了一下。一次洋洋肩膀上被刺到了,可能有点疼,就哭了;老师鼓励她继续玩。

童童和洋洋都说喜欢这里的课,说要继续来上课。我让他们打分,都给打了满分10分 (更多…)

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下星期就是圣诞节了,田田和洋洋放假了,大多课外活动(比如周六的唱歌课和乐队)也停了。我准备带田田和洋洋出去走路/散步(walk)。穿过镇上的树林(再过马路)有一个Pub卖鱼皮花生,还有热巧克力奶。以前跟朋友走路去过这个Pub,今天跟田田和洋洋说去买花生吃,她俩就兴致勃勃地走了,连小路泥泞也拉不回头。

每人一小杯鱼皮花生的诱惑/奖励,姐妹俩就开心地走了一个多小时。 (更多…)

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田田和洋洋想去Center Parcs度假,我便订了她们放假后第一个周末的短假(周五至周一)。因为是周五放学后出发,便选了离家近一些的Elveden Forest。

Center Parcs Elveden

 

Center Parcs都建在森林中,度假屋都是小木屋。房子三室一厅,有厨房,还挺舒适,从窗户望出去都是树木。客厅墙上还有一黑板,小孩子可以在上面涂涂画画。田田和洋洋第一件事便是在上面画画,洋洋画了个机器人,田田画了朵花。

吃过晚饭后便去游泳池玩。说是游泳池,其实没人游泳, (更多…)

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